JENIS - JENIS TEKNIK PEYERANGAN

Metode Penyerangan :
– Melakukan TIP
– Spike Pelan
– Spike keras
*Melakukan TIP
=Teknik Melakukan TIP

1. Arahkan bola dengan sentuhan perlahan
2. Pergunakan persendian paling atas dari jari – jari
3. Perkenaan bola sedikit didepan bahu dengan lengan lurus
4. Bola disentuh pada bagian belakang bola
5. Bola diarahkan ke atas untuk melewati block
6. Mendarat dengan kedua kaki

*Spike pelan
=Teknik melakukan spike pelan

1. Bola dipukul dengan telapak tangan terbuka
2. Perkenaan pada belakang tengah bola
3. Pergelangan tangan kanan ditekuk, jari – jari tangan menggulung pada bagian atas bola
4. Lakukan TOP SPIN yang menyebabkan bola jauh ke bawah *Spike keras
   =Teknik melakukan spike keras
5. Bola dipukul dengan telapak tangan terbuka
6. Perkenaan bola pada bagian belakang tengah bola
7. Pergelangan tangan tetap lurus
8. Lengan dijatuhkan ke arah pinggang
9. Bisa diikuti dengan menekuk pergelangan tangan untuk menghasilkan TOP SPIN

Melakukan On – Hand dan Off – Hand

1. On – Hand

A.

1. Arah bola menyilang, bola dipukul tepat di depan bahu pemukul
2. Bola diarahkan kebagian lapangan yang berbentuk diagonal
3. 
   
4. Arah bola lurus, bola dipukul tepat di bagian tengah tubuh
5. Bola diarahkan lurus ke depan bawah

1. Off – Hand

A.

1. Arah bola menyilang, bola dipukul tepat di bagian tengah tubuh
2. Bola di arahkan kebagian lapangan yang berbentuk diagonal
3. 
   
4. Arah bola lurus, bola dipukul tepat di depan bahu pukul
5. Bola diarahkan lurus ke depan bawah

3. JENIS – JENIS SMASH
   * Semi Smash
4. Setelah bola lepas menuju ke arah tosser, pemukul mulai melangkah ke depan ke arah pengumpan
5. Pengumpan menyajikan bola ± 1 – 2 M di tepi atas net
6. Pemukul secepatnya meloncat dan memukul bola * Quick Smash
7. Bola di passing ke pengumpan, pemukul melakukan awalan secepat mungkin ( dengan langkah yang panjang )
8. Timing meloncat, sebelum bola di umpan ± 0.5 – 1 M
9. Pemukul melayang dengan tangan siap memukul
10. Pengumpan menyajikan bola tetap di depan tangan pemukul
11. Lakukan pukulan dengan secepat – cepatnya * Straight Smash
12. Smasher sebelum melakukan awalan terlebih dahulu bergerak keluar lapangan mendekati tiang net
13. Smasher melakukan awalan bergerak ke arah pararel dengan jaring
14. Begitu bola sampai tepi net dengan batas ketinggian optimal, smasher segera melompat langsung memukul bola * Back attack
15. Serangan yang dilakukan dari belakang garis serang, pemain yang berfungsi sebagai pemain belakang pada saat tolakan tidak boleh menginjak / melewati garis serang akan tetapii pada saat mendarat boleh * Kijang smash

Biasanya umpan bola back, smasher melakukan langkah panjang dan naik dengan tolakan satu kaki, pemukul tangan kanan melakukan tolakan dengan kaki kiri
* Double step

SUMBER : http://scdc.binus.ac.id/volley/2017/03/strategi-dan-formasi-permainan-bola-volley/

Read More

JENIS - JENIS TEKNIK MENGUMPAN

* Umpan bola tinggi dari luar :

1. Umpan diletakkan di sebelah luar kiri lapangan
2. Ketinggian bola ± 2 – 3 M diatas luar net
3. Pada umpan bola tinggi tanggung jawab penyerang bergerak ke atas bola

* Umpan bola quick :

1. Mengumpan bola tepat di depan smasher
2. Ketinggian bola ± 0,5 – 1 M di atas net
3. Pengumpan bertanggung jawab atas ke akurat nya umpan yang di berikan kepada smasher
4. Timing pemberian bola saat smasher telah melayang ke atas di depan pengumpan siap untuk memukul bola
5. Biasanya passing bola datang, tunggu sebentar sampai smasher meloncat untuk menunggu bola di atas net

* Umpan bola semi :

1. Perkenaan bola diatas dahi segaris dengan sumbu badan
2. Umpan dilakukan dengan arah bola ke atas depan
3. Ketinggian bola diatas tepi net ± 1 – 2 M
4. Timing pemberian umpan semi dilakukan bila smasher telah kelihatan bergerak bila smasher telah kelihatan bergerak melakukan awalan ± 1 M dari pengumpan

* Umpan bola straight :

1. Dorongan bola lebih dominan di bandingkan gerak ke atas untuk para bola
2. Bola diatas net meluncur agak cepat dengan jarak 20 – 50 cm dari net
3. Akhir para bola terletak di atas garis samping lapangan
4. Timing pemberian umpan harus tepat, yaitu pada saat bola telah di depan atas dahi dan smasher siap mengambil awalan

SUMBER : http://scdc.binus.ac.id/volley/2017/03/strategi-dan-formasi-permainan-bola-volley/

Read More

FORMASI DALAM PERMAINAN BOLA VOLI

1. Formasi 4-2, 6-2, dan 5-1

adalah tiga macam formasi standar yang dikenal dalam permainan bola voli. Untuk pertandingan pada kelas pemula, biasanya menggunakan formasi yang pertama yaitu formasi 4-2. Sedangkan pada permainan kelas tinggi, biasanya menggunakan formasi 5-1. Angka-angka tersebut mengarah pada jumlah pemain yang akan berperan sebagai spiker dan setter.

2. Formasi 4-2
   Yang dimaksud dengan formasi 4-2 adalah, pada tim tersebut terdapat empat orang pemain yang akan berperan sebagai spiker, dan 2 orang lainnya akan berperan sebagai setter. Pada formasi ini, setter biasanya akan melakukan set dari posisi tengah depan lapangan. Meskipun demikian, kadang setter juga melakukan set dari posisi depan sebelah kanan lapangan. Dengan menggunakan formasi ini, maka sebuah tim akan selalu memiliki dua orang spiker pada bagian depan.
3. Formasi 6-2
   Pada formasi 6-2 ini, ke-6 pemain dapat berperan sebagai spiker. Dan pada saat yang sama, dua dari enam pemain tersebut juga dapat berperan sebagai setter. Intinya, formasi 6-2 ini sama dengan formasi 4-2, yaitu akan sama-sama memiliki 4 orang pemain yang berperan sebagai spiker dan 2 orang pemain sebagai setter. Perbedaannya, yang berperan sebagai setter pada formasi 6-2 ini adalah pemain yang berada pada barisan belakang. Pemain belakang akan masuk ke depan untuk menjadi setter.
4. Formasi 5-1
   Pada formasi 5-1, hanya ada satu orang pemain yang akan bertindak sebagai setter. Ketika setter berada di posisi depan (baris depan), makan tim tersebut akan memiliki 2 orang pemain yang akan berperan sebagai spiker. Sedangkan ketika setter berada di barisan belakang, maka tim tersebut akan memiliki 3 orang pemain yang akan berperan sebagai spiker.

Salah satu cara menyusun strategi

1. Spesialisasi pemain

• Setter : Pemain yang di khususkan untuk mengatur bentuk penyerangan. Setter  haruslah pemain yang lincah dan mampu bergerak dengan cepat di arena permainan
• Libero : Dalam bahasa italia libero berarti “bebas”. Libero adalah pemain bertahan yang menerima bola service, smash, ataupun bola – bola re bound
• Blocker tengah /midle blocker /spike tengah /midle hitter : Pemain yang bertugas menahan serangan attacker dari lawan
• Midle blocker : juga bertugas sebagai spiker midle blocker biasanya melakukan spike berupa quick hit
• Spike luar /out side hitter : adalah seorang attacker yang melakukan serangan dari luar lapangan
• Spike kanan /right side hitter : adalah serangan yang dilakukan dari sebelah kanan
• Spike kiri /left side hitter : adalah serangan yang dilakukan dari sebelah kiri

Formasi dalam permainan bola volley

Beberapa teknik penyerangan /formasi permainan
– Satu receiver
– Enam receiver
– Empat receiver
– Tiga receiver
– Dua receiver
– Satu receiver
Formasi Tim
– 6 A
– 2 O-1 A-2 Q-1 T
– 2 O-2 Q-2 T
– 5 A-1 T
– 4 O-1 Q-1 T
 

SUMBER : http://scdc.binus.ac.id/volley/2017/03/strategi-dan-formasi-permainan-bola-volley/

Read More

PERATURAN KESALAHAN DAN PELANGGARAN

Peraturan Kesalahan dan Pelanggaran Permainan Voli - Setiap pertandingan dipimpin oleh wasit. Wasit harus bertindak tegas, jujur, adil, dan penuh wibawa. Wasit dalam permainan bola voli terdiri atas dua orang. Kemampuan wasit yang meyakinkan serta penguasaan peraturan permainan dan pertandingan akan menunjang kelancaran jalannya pertandingan. 

Berikut beberapa pedoman yang harus diperhatikan oleh para wasit antara lain sebagai berikut.

a. Menerapkan peraturan permainan yang telah disahkan organisasi bola voli, baik tingkat nasional atau tingkat internasional.

b. Wasit harus penuh konsentrasi dan mengamati dengan cermat situasi permainan.

c. Keputusan yang diambil wasit harus adil, objektif, cepat, dan tepat.

d. Keputusan wasit harus berdasarkan fakta yang objektif nyata, dan tidak berdasarkan ramalan atau prasangka.

Berikut ini kewajiban dan tanggung jawab petugas pertandingan bola voli.

a. Wasit I

Wasit I memiliki tugas dan wewenang sebagai berikut.

1) Melakukan undian untuk menentukan tim yang melakukan servis pertama.

2) Memberikan isyarat memulai pertandingan.

3) Memutuskan atas kesalahan atau pelanggaran melalui isyarat-isyaratnya.

4) Menentukan bola keluar atau masuk.

b. Wasit II

Wasit II memiliki tugas dan wewenang sebagai pembantu wasit I. Wasit II mempunyai tugas melihat kesalahan pemain, antara lain sebagai berikut.

1) Mengamati kesalahan posisi pemain.

2) Posisi atau letak kaki pada garis serang atau garis pembatas.

3) Tersentuhnya bagian badan ke net.

4) Bola keluar atau tidak melalui pembatas net.

Kesalahan dan Pelanggaran

Dalam permainan terkadang pemain melakukan kesalahan dan pelanggaran. Berikut beberapa kesalahan dan pelanggaran dalam bola voli.

a. Kesalahan saat Servis

1) Mengulur-ulur waktu ketika akan melakukan servis.

2) Bola tidak dilambungkan.

3) Bola tidak dipukul dengan tangan.

4) Bola hasil servis keluar lapangan, menyentuh net, melewati bawah net, atau melewati sisi pembatas net .

b. Kesalahan atau Pelanggaran Net

1) Pemain menyentuh net atau tiang net saat permainan berlangsung.

2) Pemain mengulurkan tangan melewati net dan menyentuh bola sebelum lawan menyelesaikan serangan.

3) Kaki pemain melewati garis tengah saat bola dalam permainan.

4) Mengganggu pemain lawan dengan menyentuh atau menarik baju lawan.

c. Pemain Keluar dari Posisi

1) Server menginjak atau keluar garis pembatas daerah servis sebelum bola dipukul.

2) Pemain tidak menempati posisi ketika server sedang memukul bola.

3) Pemain melakukan servis di luar gilirannya.

4) Pemain barisan belakang melancarkan serangan melewati garis serang.

5) Pemain belakang melakukan block dekat net.

6) Pemain pengganti kembali masuk permainan, tetapi tidak menempati posisi semula.

d. Pelangaran ketika Bermain

1) Bola dipukul dua kali secara bersamaan dan bola tidak boleh dihentikan sewaktu terjadi kontak.

2) Bola dipukul ke luar lapangan permainan.

3) Memukul bola dua kali berturut-turut (kecuali jika terjadi kontak dengan bola yang dipukul bersamaan dengan lawan atau dua kali kontak berturut-turut oleh pemblokir).

4) Melakukan dua kali sentuhan berturut-turut pada bola (kecuali jika bermaksud memainkan bola yang diterima sebagai smash lawan dan belum disentuh oleh pemain lain) jaring net di luar garis samping.

a. Pemain pengganti tidak melapor kepada petugas pencatat.

b. Pemain memasuki lapangan permainan lebih dari tiga kali.

c. Regu yang bertanding menggunakan lebih dari dua kali time out. Padahal, yang diperbolehkan dalam setiap set atau games adalah satu kali.

e. Pelanggaran Akibat Tingkah Laku

1) Pemain, pemain pengganti, pelatih, dan manajer mengeluarkan ucapan yang tidak sopan atau melakukan perbuatan yang menghina atau mencela.

2) Pemain pengganti, pelatih, manajer, dan supporter dari suatu regu memasuki lapangan sewaktu permainan sedang berlangsung.

3) Berusaha mengalihkan perhatian lawan yang sedang memainkan bola dengan cara menghentakkan kaki keras-keras atau berteriak keras di lapangan permainan.

Demikianlah materi Peraturan Kesalahan dan Pelanggaran Permainan Voli, semoga bermanfaat.

SUMBER : http://www.materisma.com/2015/02/peraturan-kesalahan-dan-pelanggaran.htmlhttp://www.materisma.com/2015/02/peraturan-kesalahan-dan-pelanggaran.html

Read More

SEJARAH BOLA VOLI DI INDONESIA

Sejarah Permainan Bola Voli di Dunia dan Indonesia yang Belum Kamu Tahu

Sejarah Permainan Bola Voli – Bola voli adalah salah satu cabang olahraga yang dimainkan oleh dua tim yang saling berlawanan. Masing-masing tim terdiri dari 6 orang anggota inti dan beberapa pemain cadangan. Ini untuk jenis permainan bola voli lapangan.
Adapun, untuk variasi permainan voli lainnya, yaitu bola voli pantai, jumlah pemain dari masing-masing tim adalah 2 orang. Sehingga, dalam satu permainan voli pantai dimainkan oleh 4 orang.
Cabang olahraga bola voli ini dinaungi oleh induk organisasi bola voli internasional yang bernama FIVB (Federation Internationale de Volleyball).
Untuk di Indonesia sendiri, yang menaungi cabang olahraga bola voli ini adalah PBVSI (Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia).
Bola voli adalah salah satu cabang olahraga terfavorit di Indonesia. Berbagai penghargaan dan kemenangan pun sudah diraih para atlet Indonesia di berbagai kejuaraan dunia dalam permainan bola voli.
Berikut ini fakta-fakta tentang sejarah permainan bola voli di dunia, mulai dari ditemukannya cabang olahraga ini sampai bisa kamu mainkan dengan teman-temanmu.

Olahraga ini Bernama Mintonette

Sumber: studentsport.ru

Tahukah kamu? Ternyata permainan bola voli (volleyball) ini adalah kombinasi dari 4 permainan bola besar yang dijadikan satu, yaitu:

• bola basket,
• baseball,
• tenis, dan
• bola tangan (handball).

Tapi olahraga ini awalnya bukan disebut dengan nama bola voli, melainkan diberi nama olahraga Mintonette. Siapa penemunya? Cabang olahraga ini ditemukan pertama kali oleh William G. Morgan.

Tentang William G. Morgan

Sumber: volleyhall.org

William G. Morgan lahir pada tahun 1870 dan meninggal dunia pada tahun 1942.
Beliau adalah seorang instruktur pendidikan jasmani atau dalam Bahasa Inggris disebut dengan Director of Phycal Education di YMCA.
William G. Morgan menemukan olahraga Mintonette ini pada tanggal 9  Februari 1895, di Holyoke, Massachusetts, Amerika Serikat.

Tentang Organisasi YMCA

Sumber: ymca.ca

YMCA adalah singkatan dari Young Men’s Cristian Association. Yaitu sebuah organisasi yang didirikan untuk mengajarkan ajaran-ajaran utama umat Agama Kristen kepada para pemuda.
YMCA didirikan di London, Inggris, pada tanggal 6 Juni 1884 oleh George William.

Organisasi ini menyediakann berbagai fasilitas untuk anak-anak muda. Seperti pendidikan luar sekolah, fasilitas olahraga, dan penginapan.

Terinspirasi dari Bola Basket

Sumber: emaze.com

Olahraga ini diciptakan oleh William G. Morgan setelah beliau bertemu dengan James Naismith.
James Naismith sendiri merupakan orang yang menciptakan cabang olahraga bola basket. Beliau lahir pada tanggal 6 November 1861, dan meninggal dunia pada tanggal 28 November 1939.
Sama halnya dengan William G Morgan, James Naismith pun juga mengabdikan hidupnya sebagai seorang instruktur pendidikan jasmani.
William G Morgan menciptakan olahraga Mintonette ini empat tahun setelah ditemukannya permainan bola basket oleh James Naismith.

Awalnya, permainan yang ditemukan William G. Morgan ini diperuntukkan bagi para anggota YMCA yang sudah tidak muda lagi. Karena itulah, olahraga ini dibuat tidak seaktif permainan bola basket yang diciptakan oleh James Naismith.

Peraturan Pertama Bola Voli

Peraturan permainan bola voli yang pertama kali tentu saja dibuat oleh penemunya, William G Morgan.
Beliau membuat sebuah jaring dengan tinggi 1,98 meter yang dipasang di tengah lapangan. Dengan ukuran lapangan sebesar 7,6 meter x 15,2 meter.
Untuk durasi permainan, setiap pertandingan terdiri dari 9 sesi dengan 3 kali servis yang dilakukan oleh masing-masing tim di setiap sesinya.

Berubah Nama Menjadi Bola Voli

Di tahun 1896, olahraga Mintonette ini berubah nama menjadi volleyball atau bola voli. Hal ini dilakukan dalam demonstrasi pertandingannya yang pertama kali diadakan di YMCA Training School.

Di awal tahun 1896, William G Morgan diundang oleh Dr. Luther Halsey Gulick (seorang Director of the Professional Physical Education Training School yang juga merupakan Executive Director of Department of Physical Education of the International Committee of YMCA) untuk mendemonstrasikan permainan yang baru diciptakannya dalam sebuah konferensi di stadion kampus YMCA yang baru.
Dalam kesempatan yang dihadiri oleh seluruh instruktur pendidikan jasmani tersebut, William G Morgan membawa 2 tim. Setiap tim beranggota 5 orang.
Morgan menjelaskan, bahwa permainan yang diciptakannya tersebut bisa dimainkan di dalam maupun luar ruangan dengan leluasa.
Menurutnya juga, beliau menyampaikan bahwa permainan ini bisa dimainkan oleh banyak pemain. Tidak ada standar jumlah pemain yang membatasi dalam permainan tersebut.
Dan tujuan dari permainan ini adalah untuk mempertahankan agar bola tetap bergerak melewati net yang tinggi, dari satu daerah ke daerah lain (daerah tim lawan).

Berkembang ke Seluruh Dunia

Sumber: wikiwand.com

Seiring perkembangan zaman, permainan bola voli mulai mengalami sedikit perubahan dalam aturan permainannya.
Di tahun 1916, penggunaan teknik spike atau smash mulai diperkenalkan. Dan 4 tahun kemudian, di tahun 1920, diciptakanlah peraturan 3 kali sentuhan dan skor akhir berubah dari yang awalnya 15 poin, menjadi 21 poin.
Pada tahun 1900, permainan bola voli mulai merambat ke negara lain selain Amerika, yaitu Kanada.
Hingga pada akhirnya, setelah meluas ke berbagai negara, pada tahun 1947 dibentuklah Federasi Internasional Bola Voli, atau Federation Internationale de Volleyball (FIVB).
Dan untuk pertama kalinya, kejuaraan bola voli dunia diselenggarakan 2 tahun seteahnya, yaitu pada tahun 1949.

Sejarah Permainan Bola Voli di Indonesia

Sumber: googglet.com

Permainan bola voli masuk ke Indonesia pada zaman penjajahan Belanda, tahun 1928. Namun, pada waktu itu, bola voli hanya dimainkan oleh orang-orang Belanda dan para bangsawan.
Karena pada saat itu, untuk mengembangkan olahraga (termasuk olahraga bola voli) di Indonesia, guru-guru pendidikan jasmani didatangkan dari Belanda.
Selain para guru pendidikan jasmani, para tentara pun punya peran dalam pengenalan dan pengembangan permainan bola voli di Indonesia.
Mereka suka bermain bola voli di asrama-asrama mereka dan di lapangan terbuka. Mereka juga suka mengadakan pertandingan bola voli antar kompeni.

Terbentuknya PBVSI

Logo PBVSI.

Permainan olahraga bola voli berkembang dengan begitu pesatnya di Indonesia. Sehingga, tak butuh waktu lama, mulai bermunculan klub-klub bola voli di kota-kota besar Indonesia.

Dengan adanya fenomena inilah, akhirnya pada tanggal 22 Januari 1955, didirikanlah PBVSI (Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia) di Jakarta.
Bersamaan dengan itu, diadakan juga kejuaraan bola voli nasional yang pertama kalinya.
Sejak didirikan, PBVI mulai aktif mengembangkan berbagai kegiatan bola voli di Indonesia, baik di dalam, maupun ke luar negeri. Dan hal ini terus berlangsung sampai sekarang.

Mulai Dipertandingkan Secara Resmi

Perkembangan permainan bola voli semakin melambung di Indonesia ketika menjelang diadakannya Asian Games IV di tahun 1962 dan dilanjutkan dengan Ganefo I di tahun berikutnya, yaitu tahun 1963. Hal ini berlaku untuk semua kategori, baik pria maupun wanita.
Bulan Oktober tahun 1951, permainan bola voli mulai dipertandingkan dalam acara resmi Pekan Olahraga Nasional (PON) II di Jakarta.

Upacara pembukaan PON II di Stadion Ikada, Jakarta.

Hingga saat ini, permainan bola voli termasuk salah satu cabang olahraga resmi yang selalu ada dalam setiap kejuaraan olahraga di Indonesia.

---

Itulah penjelasan lengkap dan jelas mengenai sejarah permainan bola voli di dunia dan di Indonesia yang saya rangkum dari berbagai sumber referensi. Setelah mengetahui jalan ceritanya, info yang tak kalah penting untuk kamu ketahui adalah peraturan dalam permainan bola voli.
Semoga informasi ini bisa menambah wawasan kamu dalam dunia olahraga, khususnya dalam cabang bola voli.
Kalau menurut kamu informasi ini bermanfaat, saya sangat berterima kasih kalau kamu mau membagikan artikel ini ke teman-temanmu dengan mengklik tombol share di bawah, agar mereka juga mendapatkan wawasan yang sama.

SUMBER : https://olahraga.pro/sejarah-permainan-bola-voli/

Read More

LAPANGAN VOLI BESERTA UKURANNYA

Gambar lapangan bola voli beserta ukurannya

Gambar lapangan bola voli beserta ukurannya.

Adapun rincian mengenai ukuran lapangan bola voli adalah sebagai berikut:

• Panjang lapangan bola voli: 18 meter
• Lebar lapangan bola voli: 9 meter
• Panjang garis serang lapangan bola voli: 3 meter
• Luas lapangan bola voli: 162 meter² (18m x 9m)
• Lebar garis lapangan bola voli: 5 centimeter
• Area servis lapangan bola voli: 3 meter

Ukuran net bola voli

Ukuran net bola voli

Berikut ini penjelasan tentang ukuran net bola voli untuk putra dan putri:

• Tinggi net bola voli putra: 2,43 meter
• Tinggi net bola voli putri: 2,24 meter
• Panjang net bola voli: 9 meter
• Lebar net bola voli: 1 meter
• Tinggi antena pada net bola voli: 80 cm (berada di atas net)
• Tinggi tiang net bola voli 2,55 meter
• Jarak antara tiang net dengan garis tepi / samping lapangan bola voli: 0,5 – 1 meter
• Pita tepian atas net bola voli: 5 cm
• Pita tepian samping net bola voli: 5 cm (dengan panjang 1 meter)
• Ukuran mata jala net bola voli: 10 cm (berbentuk persegi)

Ukuran / diameter bola voli

Berikut ini standar ukuran bola voli yang digunakan dalam pertandingan resmi nasional maupun internasional:

• Ukuran keliling bola voli: 65 – 67 cm
• Berat bola voli: 260 – 280 gram.
• Tekanan bola voli: 0.30 – 0.325 kg/cm2 (4.26-4.61 psi, 294.3-318.82 mbar atau hPa).
• Diameter bola voli sekitar: 18 – 20 cm

SUMBER :https://olahraga.pro/gambar-ukuran-lapangan-bola-voli/

Read More

brazil vs italy

sumber : https://www.youtube.com/watch?v=4ZmZuTaJgXE

Read More

INDONESIA VS THAILAND

SUMBER : https://www.youtube.com/watch?v=mnPWKN1Cw58

Read More

PERATURAN DALAM PERMAINAN BOLA VOLI

11 Peraturan Permainan Bola Voli

1. Lapangan Bola Voli

Untuk persoalan lapangan pada permainan bola voly yaitu berbentuk empat persegi panjang dengan ukurannya adalah Lebar 9 m, panjang 18 m, lebar garis 5 cm.

2. Jaring Net

• Panjang : 9,5 meter
• Lebar : 1,00 meter
• Lebar mata jaring : 10 centimeter

Pada bagian atas net harus ada pita putih yang lebarnya 5 centimeter

• Tinggi jarring net pada voli putra : 2,43 meter
• Tinggi net pada voli puti : 2, 24 meter

Pada kedua tepi net harus dipasang antena yang letaknya lurus di atas garis lapangan.
Warna antena harus belang kontras putih hitam misalnya. Panjang antenna 1,80 meter. Antena terbuat dari bahan yang elastis dengan diameter 1 centimeter.

3. Bola

• Diameter bola voly : 65 cm – 67 cm
• Berat : 250 – 280 gram
• Tekanan udara : 0,48 kg/cm2 – 0,52 kg/cm2
• Jumlah jalur : 12 – 18 jalur

Bola voly berbahan kulit yang lunak atau bahan lain yang sejenis, bentuk bola harus bola sempurna dan bahan dalamnya yang terbuat dari karet. Warna bola haruslah terang misalnya warna putih.

4. Kelengkapan pemain

Pemain bola voly hendaknya harus mengenakan pakaian olahraga dengan nomor punggung dan dada, memakai celana pendek dan memakai sepatu olahraga.

5. Jumlah pemain bola voli

Jumlah pemain dalam satu tim atau regu pada bola voly berjumlah 6 orang dengan banyak pemain cadangan juga enam orang.

6. Pergeseran pemainan

Dalam permainan bola voly pergeseran area pemainnya harus searah jarum jam. Bila salah satu regu penerima servis memenangkan permainan, maka semua pemain diberi hak untuk berpindah posisi caranya bergeser kearah jarum jam
Misalnya posisi tiga melakukan servis, maka posisi 1 bergeser ke posisi 2.

7. Lama Permainan Bola Voli

Lama permainan bola voly berdasarkan oleh jumlah poin dalam sebuah set. Dalam sistem rally poin ini jumlah point yang harus di dapat adalah 15 point.
Kecuali bila terjadi deuce yaitu 14:14, mungkin atau 24 – 24.
Untuk memenangkan satu pertandingan bola voly dapat Dua set langsung kemenangan dan Tiga set langsung kemenangan

8. Pemimpin pertandingan bola voli

Seorang wasit memimpin jalannya pertandingan dan empat orang penjaga garis dan satu orang sebagai pencatat skor.

9. Peraturan Teknis Permainan Bola Voli

Setiap regu di beri hak memainkan bola sebanyak-banyaknya 3 kali.
Seorang pemain tidak boleh memainkan bola lebih dari satu kali secara berturut-turut
Regu yang melakukan servis jika memenangkan permainan berhak mendapat satu tambahan poin.

Sebaliknya, apabila tidak dapat mengembalikan bola maka poin untuk lawan.
Bola hidup berati mulai dipukulnya servis ball sampai bola menyentuh tanah.
Ketika servis bola harus dilambungkan lebih baik terlebih dahulu. Bola dinyatakan masuk jika bola jatuh dalam daerah garis lapangan atau bola jatuh tepat pada garis lapangan.

10. Sistem libero

Merupakan suatu sistem pada permainan dimana setiap bola pertama diwakili oleh pemain yang diyakini dapat menjadi libero.

11. Pelanggaran dalam permainan bola voli

• Pemain dengan sengaja atau tidak sengaja menyentuh jarring net dengan tangan.
• Pemain tidak dinyatakan pelanggaran jika anggota tubuhnya selain tangan menyentuh net dengan tidak disengaja. Misalnya waktu blocking dadaatau punggung menyentuh net secara tidak sengaja.
• Kedua kaki masuk kedalam daerah lawan.
• Pada pemain yang blocking kedua tangan atau salah satu tangan terlalu masuk ke daerah area lawan.
• Berbicara kasar atau mengumpat terhadap wasit atau juri.
• Menegur wasit dan pembantu wasit.
• Menerima petunjuk dan arahan dari luar lapangan selama pertandingan.
• Pemain mempengaruhi wasit.
• Meninggalkan lapangan pemain tidak izin.

SUMBER : www.olahraga.pro/peraturan-permainan-bola-voli/.blogspot.com

Read More

TEKNIK DASAR PERMAINAN BOLA VOLI

4 teknik dasar bola voli dan cara melakukannya

Via: volleywood.net

Kalau kamu membaca dari Livestrong.com, secara garis besar, teknik dasar permainan bola voli itu ada 4 macam, yaitu serving, passing, setting, dan attacking.
Tapi, di kebanyakan sumber lainnya, kamu akan menemukan bahwa 4 teknik dasar dalam permainan bola voli itu terdiri dari service, passing, smash, dan blocking.
Jadi kita ambil yang mana? yang kedua.

Oke, mari langsung saja kita masuk ke materi atau penjelasan tentang 4 teknik dasar permainan bola voli ini beserta cara melakukannya…

1. Teknik dasar service dalam permainan bola voli

USA Volleyball

Service adalah teknik dasar bermain bola voli  yang pertama kali harus kamu pelajari kalau kamu merupakan seorang pemula dalam permainan bola voli.
Kalau kamu belum tahu apa itu service, maka service adalah pukulan bola voli yang dilakukan melewati net ke area yang kosong di daerah tim lawan, atau mengarah ke pemain lawan yang terlihat lemah, sehingga tidak bisa diolah oleh pemain lawan tersebut, dan tim kita mendapatkan poin.
Service dilakukan setelah bola voli jatuh ke tanah, sehingga salah satu tim mendapatkan poin. Dan yang melakukan service adalah pemain dari tim yang berhasil mendapatkan poin.
Dalam melakukannya, teknik service ini terbagi lagi menjadi beberapa cara, yang di antaranya adalah:

Service bawah

Teknik service bawah dilakukan dengan langkah-langkah sebagai berikut:

1. Pemain berdiri dengan salah satu kaki di depan, dan menghadap ke arah net.
2. Berat badan bertumpu ke kaki yang di belakang.
3. Lambungkan dengan rendah bola voli ke atas.
4. Gerakkan tangan kanan ke belakang, lalu ayunkan ke depan untuk memukul bola ke arah daerah lawan.
5. Pukulan dilakukan dengan mengepalkan tangan dengan kuat.
6. Ketika memukul bola voli, pindahkan berat badan ke kaki yang di depan.
7. Terakhir, sebagai gerakan penutup, pindahkan kaki yang di belakang ke depan.

Service samping

Teknik service samping dilakukan dengan langkah-langkah sebagai berikut:

1. Pemain berdiri dengan kedua kaki dihadapkan ke segi lapangan.
2. Pegang bola voli dengan tangan yang dijulurkan setinggi kepala.
3. Lalu, lambungkan bola voli ke depan badan.
4. Ayunkan ke belakang tangan yang digunakan untuk memukul.
5. Tumpu berat badan ke belakang dengan sedikit menekuk kedua lutut.
6. Angkat tangan dengan membentuk gerakan melingkar untuk memukul bola.
7. Putarkan badan sedemikian rupa sampai menghadap net, lalu pindahkan berat tubuh ke depan.

Service atas

Cara melakukan service atas adalah dengan langkah-langkah berikut ini:

1. Pemain berdiri dengan sedikit menekuk kedua lutut dan salah satu kaki di depan.
2. Pegang bola voli dengan kedua tangan.
3. Lambungkan bola voli dengan tangan kiri ke atas sampai ketinggian kira-kita 1 meter di atas kepala di depan bahu.
4. Lalu, secepatnya tarik tangan kanan ke belakang atas kepala dengan telapak tangan menghadap ke depan.
5. Lentingkan tubuh ke belakang, dan selekasnya pukul bola dengan telapak tangan. Dalam hal ini, posisi tangan tetap lurus dan semua badan ikut bergerak.
6. Ketika memukul bola, pindahkan beban tubuh ke depan.

Jump service

Cara melakukan jump service adalah dengan langkah-langkah sebagai berikut:

1. Pemain berdiri dengan merapatkan kedua kaki.
2. Pegang bola voli dengan kedua tangan di depan tubuh.
3. Lambungkan bola ke atas.
4. Ketika bola melambung, lakukan tolakan dengan salah satu kaki ke depan agar mendapatkan lompatan yang optimal.
5. Ketika mendapatkan ketinggian yang optimal, serta bola sudah di jangkauan lengan, maka pukullah bola tersebut.
6. Saat memukul bola, pindahkan berat tubuh ke depan.
7. Lalu, mendaratlah dengan baik.

2. Teknik dasar passing dalam permainan bola voli

Via: emaze.com

Setelah service berhasil dikuasai, maka teknik selanjutnya yang tak kalah penting adalah passing.
Passing merupakan suatu upaya yang dilakukan oleh seorang pemain untuk memberikan bola voli kepada teman satu timnya dengan menggunakan teknik tertentu untuk merancang strategi penyerangan.
Nah, dalam bermain bola voli, teknik passing yang tepat dan akurat sangat diperlukan agar bola dapat diarahkan ke pemain selanjutnya dengan baik, dan dia bisa melancarkan penyerangan yang menghasilkan poin.
Bagaimana tekniknya?
Secara umum, teknik passing dalam permainan bola voli itu ada 2 macam, yaitu passing atas, dan passing bawah. Berikut penjelasannya masing-masing:

Passing atas

USA Volleyball

Teknik passing atas dalam permainan bola voli dapat dilakukan dengan langkah-langkah sebagai berikut:

1. Berdiri dengan sikap tubuh siap dengan meregangkan kedua kaki sampai selebar bahu.
2. Tekuk sedikit kedua lutut sehingga badan merendah dan dibungkukkan ke depan.
3. Tumpu berat badan di ujung kaki bagian depan.
4. Ketika bola datang, secepatnya tempatkan badan di bawah bola.
5. Tangan diangkat dan lengan sedikit ditekuk, serta buka lebar jari-jari tangan dengan renggang sehingga membentuk seperti mangkuk.
6. Ketika bola sudah sampai ke atas badan, dengan menekuk bagian siku atau pergelangan tangan, dan posisi tangan sedikit berada di atas dahi, lakukan perkenaan bola dengan baik, yaitu tepat di jari-jari tangan.
7. Ketika bola menyentuh jari-jari, tegangkan jari supaya bola bisa memantul dengan baik, lalu dorong dengan menggerakkan pergelangan tangan untuk selanjutnya diikuti dengan meluruskan siku.
8. Dalam mendorong bola, jari yang paling dominan untuk digunakan adalah ibu jari, jari telunjuk, dan jari tengah.
9. Akhiri gerakan mendorong dengan sedikit mengangkat tumit dari tanah / lantai, menaikkan pinggul dan lutut, meluruskan kedua lengan, dan pandangan mengikuti ke arah gerakan bola.

Passing bawah

USA Volleyball

Teknik passing bawah dalam permainan bola voli dapat dilakukan dengan langkah-langkah sebagai berikut:

1. Berdiri dengan membuka kedua kaki selebar bahu.
2. Rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan sehingga kedua ibu jari sejajar.
3. Ayunkan kedua lengan secara bersamaan dari bawah ke atas sampai setinggi bahu.
4. Ketika bola tersentuh kedua lengan, luruskan lutut.
5. Perkenaan bola yang baik tepat yaitu di atas pergelangan tangan.
6. Ketika melakukan passing bawah ke arah depan, lengan diayunkan tidak lebih dari 90 derajat dengan bahu atau badan.

3. Teknik dasar smash dalam permainan bola voli

USA Volleyball

Smash atau spike adalah teknik dasar permainan bola voli yang dilakukan dengan memukul bola menggunakan kekuatan penuh sambil melompat, kemudian bola diarahkan ke daerah tim lawan yang kosong.
Dalam permainan bola voli, teknik ini merupakan pukulan ketiga.
Urutan dalam menerima bola adalah bola pertama biasa dilakukan dengan menggunakan passing bawah, lalu bola kedua dengan passing atas, dan yang ketiga dengan melakukan teknik smash.

seorang pemain penyerang atau spiker, idealnya memiliki postur tubuh dan lompatan yang tinggi. Hal ini karena saat melakukan teknik smash, pemain harus melakukan lompatan dan memukul bola dengan kuat ketika berada di puncak ketinggian.
Smash atau spike ini pun, dalam melakukannya harus menghasilkan serangan yang keras dan menukik agar sulit bahkan tidak bisa diterima oleh pemain lawan.
Cara melakukan teknik smash ini terbagi menjadi 4 bagian, yaitu awalan, tolakan, pukulan, dan pendaratan. Lebih jelasnya, berikut ini rinciannya:

Awalan

Langkah-langkah melakukan awalan dalam teknik smash bola voli adalah sebagai berikut:

• Langkah awalan normal berjarak 2,5 sampai 4 meter dari net.
• Tubuh rileks dan condong ke depan.
• Berat tubuh diseimbangkan pada kedua kaki saat persiapan awalan.

Tolakan

Langkah-langkah melakukan tolakan dalam teknik smash bola voli adalah sebagai berikut:

• Jari kaki dan tumit menghentak tanah atau lantai.
• Kedua lengan diayunkan ke depan.
• Telapak kaki, pinggul, dan badan digerakkan dengan serasi secara sempurna.
• Lakukan gerakan eksplosif dan lompatan vertikal.

Pukulan bola

Langkah-langkah memukul bola dalam teknik smash bola voli adalah sebagai berikut:

• Jarak bola di depan atas jangkauan lengan pemukul.
• Lecutkan lengan dengan cepat, pukul bola secepat dan setinggi mungkin.
• Perkenaan bola dengan telapak tangan tepat di tengah bagian atas bola.
• Setelah berhasil memukul bola, lengan melakukan gerakan lanjutan ke arah garis tengah badan.
• Pukulan yang benar akan menghasilkan bola top spin dan cepat.

Sikap mendarat

Langkah-langkah melakukan sikap mendarat dalam teknik smash bola voli adalah sebagai berikut:

• Setelah berhasil memukul bola, kembalikan tubuh ke posisi semula dengan sikap sempurna.
• Tubuh tetap dalam keadaan rileks dan siap untuk serangan berikutnya.
• Mendarat dengan kedua kaki mengeper.
• Mendarat dengan lutut dan jari-jari kaki dalam keadaan lentur.

4. Teknik dasar blocking dalam permainan bola voli

USA Volleyball

Teknik block dalam permainan bola voli digunakan untuk menahan atau mencegah serangan yang dilancarkan oleh pemain lawan.
Pertahanan dapat dilakukan dengan menggunakan kedua tangan dan diiringi dengan lompatan yang tinggi, kemudian menahan bola supaya tidak masuk ke dalam daerah tim sendiri.

Teknik ini sangat diperlukan oleh tim. Karena itulah setiap pemain harus menguasai teknik block dengan baik.
Langkah-langkah yang bisa dilakukan untuk melakukan teknik block adalah sebagai berikut:

1. Berdiri dengan posisi kaki yang sejajar dengan kedua tangan berada di depan dada dan posisi tangan menghadap ke arah net.
2. Kemudian lakukan lompatan mengikuti arah bola yang akan dipukul oleh pemain dari tim lawan.

---

Itulah 4 teknik dasar permainan bola voli yang harus kamu kuasai jika kamu benar-benar ingin menjadi pemain bola voli yang handal.

SUMBER : www.olahraga.pro.blogspot.com

Read More

PENGERTIAN OLAHRAGA BOLA VOLI

Pengertian Permainan Bola Voli

Bola voli adalah olahraga permainan yang terdiri dari dua grup. Masing-masing grup saling berlawanan dan memiliki anggota tim sebanyak enam orang.
Selain dapat dimainkan secara beregu, terdapat juga variasi permainan bola voli yang dapat dimainkan secara berpasangan ataupun satu lawan satu.

Tujuan permainan bola voli ialah melempar bola dari atas net agar dapat jatuh ke arena bermain lawan dan mencegah lawan melakukan penyerangan serupa terhadap tim.
Olahraga voli tingkat dunia dinaungi oleh FIVB (Federation Internationale de Volleyball), sedangkan di Indonesia dinaungi oleh organisasi PBVSI (Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia).
Olahraga bola voli merupakan salah satu cabang olahraga yang membutuhkan kelincahan pemain serta kerjasama tim yang baik. Setiap pemain akan bergerak melakukan serangan (smash) dan bertahan menghadapi gempuran lawan. Kesigapan dan kelincahan pemain sangat dibutuhkan agar dapat membentuk tim bola voli yang tangguh.

Sejarah Permainan Bola Voli

Asal Mula Olahraga Bola Voli

Pencipta permainan bola voli adalah William G. Morgan. Beliau merupakan seorang guru pendidikan jasmani di Young Men Christian Association (YMCA), di kota Holyoke, Massachusetts, Amerika Serikat.
Pada awal perkembangannya, Morgan menciptakan permainan bola voli dengan memukul-mukul bola ke atas melewati jaring-jaring yang membagi lapangan menjadi dua bagian.
Selanjutnya, permainan tersebut terus-menerus mengalami perkembangan menuju arah yang lebih modern.
Perkembangan tersebut dimulai dari alat yang digunakan dalam permainan, contohnya bola dan jaring. Morgan pun mulai memesan bola khusus untuk permainan voli kepada perusahaan yang memproduksi alat-alat olahraga. Bola itulah yang selanjutnya dikenal sebagai bola voli.

Berkembangnya Olahraga Permainan Bola Voli Di Dunia

Awalnya, Morgan menamai permainan tersebut dengan sebutan ‘minnonete’. Rekan Morgan, Dr. Halsted Springfield menyarankan agar Morgan mengganti nama ‘minnonete’ menjadi ‘volleyball’. Pamor permainan bola voli pun semakin menanjak setelah itu.
Lembaga pendidikan YMCA, tempat Morgan bekerja, juga mulai mengadakan kompetisi bola voli. Kejuaraan bola voli nasional yang pertama pun berhasil digelar pada tahun 1922.
Pada tahun 1929, organisasi nasional yang menaungi permainan bola voli pun didirikan dan diketuai oleh George J. Fisher.
Permainan bola voli pun mulai dikenal di berbagai negara seperti Uni Soviet, Rumania, Jepang, dan Pakistan.
Pada tahun 1961, organisasi bola voli di Pakistan menyelenggarakan kompetisi bola voli yang diberi nama Morgan Cup Tournament. Kompetisi tersebut dibuat sebagai bentuk penghargaan terhadap William Morgan sebagai pencipta permainan bola voli.
Permainan bola voli mulai dikenal di Indonesia pada 1928. Bola voli dikenalkan kepada rakyat Indonesia melalui serdadu Hindia Belanda. Kemudian, pada 22 Januari 1955 lahirlah organisasi yang menaungi olahraga voli bernama Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia (PBVSI).

Peraturan Permainan Bola Voli

Berikut ini adalah beberapa peraturan dasar dalam permainan bola voli yang ditetapkan oleh FIVB dan PBVSI:

1. Ukuran Lapangan

Ukuran lapangan bola voli menurut FIVB adalah 9 meter x 18 meter dengan garis batas serang pemain belakang berjarak 3 meter dari garis tengah. Garis tepi lapangan harus berukuran 5 cm.

2. Bola Voli

Bola standar yang digunakan dalam permainan voli harus memenuhi kriteria berikut yaitu:

• Berbentuk bulat
• Terbuat dari kulit lunak atau bahan sintetis
• Bola memiliki diameter 65-67 cm dengan massa 260-280 gram
• Bola harus memiliki kombinasi warna

3. Jumlah Tim

Permainan terdiri dari dua regu, yang masing-masing regunya beranggotakan enam orang pemain termasuk libero. Libero adalah pemain yang keluar-masuk namun tidak memiliki hak untuk melakukan smash terhadap bola hingga ke seberang net.

4. Pakaian

Setiap pemain bola voli harus memakai atribut sebagai berikut:

• Baju, kaos, atau jersey dengan nomor punggung dan nomor dada
• Celana pendek yang pada bagian paha kanan terdapat nomor
• Kaos kaki dan sepatu karet

5. Penilaian

Penilaian pada permainan bola voli ditentukan dibagi menjadi dua kriteria yaitu, kesalahan reli dan kemenangan dalam setiap set. Berikut adalah faktor-faktor yang digunakan untuk penilaian:

• Jika pelaku servis memenangkan reli, maka timnya mendapatkan satu poin dan harus melanjutkan servis
• Jika pelaku servis gagal melakukan reli, maka regu lawan mendapatkan satu poin dan berhak melakukan servis
• Suatu set, kecuali set V, dimenangkan oleh suatu regu yang mendapatkan angka 25 terlebih dahulu dengan minimal selisih dua angka
• Jika permainan seri (24-24), maka permainan dilanjutkan sampai poin menyentuh angka selisih dua
• Jika kedudukan kemenangan set 2-2, maka pada set penentuan (set V), dimainkan hingga poin mencapai angka 15 dengan selisih minimal dua angka
• Jika satu regu menolak untuk bermain setelah dipanggil, maka regu tersebut dinyatakan kalah 0-3 dan 0-25 untuk tiap set

Teknik Permainan Bola Voli

Berikut merupakan cara bermain bola voli serta teknik dasar permainan yang wajib dikuasai oleh setiap pemain:

1. Servis Atas

Cara bermain bola voli dengan teknik servis atas adalah sebagai berikut:

• Berdiri sambil memegang bola menggunakan satu tangan. Tempatkan salah satu kaki yang berlawanan dengan tangan yang digunakan untuk memukul.
• Lambungkan bola voli ke atas melewati kepala, lalu pukul bola tersebut dengan cara mengayunkan tangan pemukul ke arah bola.
• Lakukan gerakan selanjutnya dengan melangkahkan kaki belakang ke depan lalu luruskan tangan pemukul mengikuti arah bola.

2. Mengumpan Bola

Ada dua jenis teknik mengumpan bola berdasarkan arah datangnya bola:

• Mengumpan Bola Atas
  Cara mengumpan bola atas dapat dilakukan dengan berdiri rileks terlebih dahulu, lalu buka kedua kaki selebar bahu dengan posisi sejajar, dan arahkan pandangan pada bola. Tekuk kedua lutut, lalu tempatkan kedua tangan di depan muka. Tekuk pula kedua sikut, dan buka jari-jari dengan rileks. Dorong bola dengan kedua telapak tangan sambil meluruskan kedua tangan dan dibantu dengan meluruskan tungkai.
• Mengumpan Bola Bawah
  Berdiri rileks, lalu buka lebar-lebar kedua kaki dengan sejajar, dan arahkan pandangan pada bola. Tekuk kedua lutut dan tempatkan kedua tangan di depan badan. Kemudian, ayunkan kedua tangan dari bawah ke atas (ke arah bola) dibantu dengan meluruskan kedua tungkai.

3. Memukul Bola Keras (Smash)

• Lambungkan bola melewati kepala, condongkan badan sedikit ke belakang, lalu gerakkan badan ke depan dengan gerakan mengayunkan tangan pemukul dari belakang ke depan (ke arah bola).
• Selanjutnya, lakukan gerakan dengan melangkahkan kaki belakang ke depan lalu luruskan tangan pemukul mengikuti arah bola. Untuk mendapatkan pukulan yang lebih keras, lakukan gerakan melompat ke depan.

4. Teknik Membendung Bola (Blocking)

• Kondisikan tubuh dalam posisi berjongkok.
• Lompat dengan kondisi kedua tangan rapat dan lurus ke atas.
• Ketika kaki mendarat, segera menyingkir untuk memberikan kesempatan pada rekan satu regu untuk melakukan blocking. Terdapat dua macam teknik blocking yaitu blocking tunggal dan ganda. Blocking tunggal adalah teknik membendung bola yang dilakukan oleh satu pemain, sedangkan blocking ganda dilakukan oleh dua pemain atau lebih.

SUMBER :www.sayanda.blogspot.com

Read More