Minggu, 26 November 2017

JENIS - JENIS TEKNIK PEYERANGAN

Metode Penyerangan :
– Melakukan TIP
– Spike Pelan
– Spike keras
*Melakukan TIP
=Teknik Melakukan TIP
  1. Arahkan bola dengan sentuhan perlahan
  2. Pergunakan persendian paling atas dari jari – jari
  3. Perkenaan bola sedikit didepan bahu dengan lengan lurus
  4. Bola disentuh pada bagian belakang bola
  5. Bola diarahkan ke atas untuk melewati block
  6. Mendarat dengan kedua kaki
*Spike pelan
=Teknik melakukan spike pelan
  1. Bola dipukul dengan telapak tangan terbuka
  2. Perkenaan pada belakang tengah bola
  3. Pergelangan tangan kanan ditekuk, jari – jari tangan menggulung pada bagian atas bola
  4. Lakukan TOP SPIN yang menyebabkan bola jauh ke bawah *Spike keras
    =Teknik melakukan spike keras
  5. Bola dipukul dengan telapak tangan terbuka
  6. Perkenaan bola pada bagian belakang tengah bola
  7. Pergelangan tangan tetap lurus
  8. Lengan dijatuhkan ke arah pinggang
  9. Bisa diikuti dengan menekuk pergelangan tangan untuk menghasilkan TOP SPIN

Melakukan On – Hand dan Off – Hand
  1. On – Hand
A.
  1. Arah bola menyilang, bola dipukul tepat di depan bahu pemukul
  2. Bola diarahkan kebagian lapangan yang berbentuk diagonal

  3. Arah bola lurus, bola dipukul tepat di bagian tengah tubuh
  4. Bola diarahkan lurus ke depan bawah

  1. Off – Hand
A.
  1. Arah bola menyilang, bola dipukul tepat di bagian tengah tubuh
  2. Bola di arahkan kebagian lapangan yang berbentuk diagonal

  3. Arah bola lurus, bola dipukul tepat di depan bahu pukul
  4. Bola diarahkan lurus ke depan bawah

  1. JENIS – JENIS SMASH
    Semi Smash
  2. Setelah bola lepas menuju ke arah tosser, pemukul mulai melangkah ke depan ke arah pengumpan
  3. Pengumpan menyajikan bola ± 1 – 2 M di tepi atas net
  4. Pemukul secepatnya meloncat dan memukul bola * Quick Smash
  5. Bola di passing ke pengumpan, pemukul melakukan awalan secepat mungkin ( dengan langkah yang panjang )
  6. Timing meloncat, sebelum bola di umpan ± 0.5 – 1 M
  7. Pemukul melayang dengan tangan siap memukul
  8. Pengumpan menyajikan bola tetap di depan tangan pemukul
  9. Lakukan pukulan dengan secepat – cepatnya * Straight Smash
  10. Smasher sebelum melakukan awalan terlebih dahulu bergerak keluar lapangan mendekati tiang net
  11. Smasher melakukan awalan bergerak ke arah pararel dengan jaring
  12. Begitu bola sampai tepi net dengan batas ketinggian optimal, smasher segera melompat langsung memukul bola * Back attack
  13. Serangan yang dilakukan dari belakang garis serang, pemain yang berfungsi sebagai pemain belakang pada saat tolakan tidak boleh menginjak / melewati garis serang akan tetapii pada saat mendarat boleh * Kijang smash
Biasanya umpan bola back, smasher melakukan langkah panjang dan naik dengan tolakan satu kaki, pemukul tangan kanan melakukan tolakan dengan kaki kiri
Double step

SUMBER : http://scdc.binus.ac.id/volley/2017/03/strategi-dan-formasi-permainan-bola-volley/
Share:

0 komentar:

Posting Komentar

my widget

stickman

ANDA PENGUNJUNG KE

About

Recent Posts

Theme Support

Pages