- Umpan diletakkan di sebelah luar kiri lapangan
- Ketinggian bola ± 2 – 3 M diatas luar net
- Pada umpan bola tinggi tanggung jawab penyerang bergerak ke atas bola
- Mengumpan bola tepat di depan smasher
- Ketinggian bola ± 0,5 – 1 M di atas net
- Pengumpan bertanggung jawab atas ke akurat nya umpan yang di berikan kepada smasher
- Timing pemberian bola saat smasher telah melayang ke atas di depan pengumpan siap untuk memukul bola
- Biasanya passing bola datang, tunggu sebentar sampai smasher meloncat untuk menunggu bola di atas net
- Perkenaan bola diatas dahi segaris dengan sumbu badan
- Umpan dilakukan dengan arah bola ke atas depan
- Ketinggian bola diatas tepi net ± 1 – 2 M
- Timing pemberian umpan semi dilakukan bila smasher telah kelihatan bergerak bila smasher telah kelihatan bergerak melakukan awalan ± 1 M dari pengumpan
* Umpan bola straight :
- Dorongan bola lebih dominan di bandingkan gerak ke atas untuk para bola
- Bola diatas net meluncur agak cepat dengan jarak 20 – 50 cm dari net
- Akhir para bola terletak di atas garis samping lapangan
- Timing pemberian umpan harus tepat, yaitu pada saat bola telah di depan atas dahi dan smasher siap mengambil awalan
0 komentar:
Posting Komentar