Minggu, 26 November 2017

JENIS - JENIS TEKNIK MENGUMPAN

* Umpan bola tinggi dari luar :
  1. Umpan diletakkan di sebelah luar kiri lapangan
  2. Ketinggian bola ± 2 – 3 M diatas luar net
  3. Pada umpan bola tinggi tanggung jawab penyerang bergerak ke atas bola
* Umpan bola quick :
  1. Mengumpan bola tepat di depan smasher
  2. Ketinggian bola ± 0,5 – 1 M di atas net
  3. Pengumpan bertanggung jawab atas ke akurat nya umpan yang di berikan kepada smasher
  4. Timing pemberian bola saat smasher telah melayang ke atas di depan pengumpan siap untuk memukul bola
  5. Biasanya passing bola datang, tunggu sebentar sampai smasher meloncat untuk menunggu bola di atas net
* Umpan bola semi :
  1. Perkenaan bola diatas dahi segaris dengan sumbu badan
  2. Umpan dilakukan dengan arah bola ke atas depan
  3. Ketinggian bola diatas tepi net ± 1 – 2 M
  4. Timing pemberian umpan semi dilakukan bila smasher telah kelihatan bergerak bila smasher telah kelihatan bergerak melakukan awalan ± 1 M dari pengumpan

* Umpan bola straight :
  1. Dorongan bola lebih dominan di bandingkan gerak ke atas untuk para bola
  2. Bola diatas net meluncur agak cepat dengan jarak 20 – 50 cm dari net
  3. Akhir para bola terletak di atas garis samping lapangan
  4. Timing pemberian umpan harus tepat, yaitu pada saat bola telah di depan atas dahi dan smasher siap mengambil awalan
SUMBER : http://scdc.binus.ac.id/volley/2017/03/strategi-dan-formasi-permainan-bola-volley/
Share:

0 komentar:

Posting Komentar

my widget

stickman

ANDA PENGUNJUNG KE

About

Recent Posts

Theme Support

Pages